Selbstverteidigung für Frauen: Kostenloses EWTO Live-Webinar

Mehr Sicherheit. Mehr Selbstvertrauen. Mehr du.

Du musst nicht schon stark sein, um mit Selbstverteidigung zu beginnen. Entdecke, wie du deiner Wahrnehmung vertrauen, Grenzen klarer setzen und mit mehr Selbstvertrauen handeln kannst. Ohne Angstmache, mit WingTsun-Impulsen für deinen Alltag.

24. November 2026 · 20–21 UhrKostenloses Online-Webinar

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3 Gratis-Techniken, die du sofort nutzen kannst

Im Webinar zeigen wir dir drei einfache WingTsun-Techniken, die du direkt mitnehmen kannst. Ohne Vorkenntnisse, ohne Kraftaufwand und so erklärt, dass du sie zu Hause gleich ausprobieren kannst.

Der Wahrnehmungs-Check

Wie du Situationen früh erkennst und deinem Bauchgefühl vertraust, bevor es brenzlig wird. Aufmerksamkeit ist deine erste und stärkste Verteidigung.

Die Stopp-Haltung

Mit Körperhaltung, Abstand und klarer Stimme Grenzen setzen. So trittst du selbstbewusst auf und zeigst deutlich: bis hierhin und nicht weiter.

Befreiung aus dem Handgelenkgriff

Wie du dich mit der richtigen Technik statt mit Muskelkraft aus einem festen Griff löst. Einfach, wirkungsvoll und auch für zierliche Frauen machbar.

Ein Webinar, das dich stärkt

Für mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Handlungsspielraum im Alltag.

Deiner Wahrnehmung vertrauen und Situationen bewusster einschätzen

Eigene Grenzen erkennen und klarer kommunizieren

Mit mehr Ruhe und Selbstvertrauen auftreten

WingTsun als intelligente Selbstverteidigung kennenlernen

Neue Impulse für mehr Sicherheit im eigenen Alltag mitnehmen

Stärke, die sich im Alltag gut anfühlt

Sicherer auftreten

Entdecke, wie Haltung, Aufmerksamkeit und klare Grenzen dein Gefühl von Sicherheit unterstützen können.

Deine Stärke entdecken

Selbstverteidigung heißt auch, die eigene Stimme ernst zu nehmen und sich selbst etwas zuzutrauen.

Ein erster Schritt genügt

Lerne WingTsun als Weg zu mehr Selbstvertrauen kennen, auch wenn du bisher keine Kampfkunst-Erfahrung hast.

Meisterin Swantje König

Swantje König ist ausgebildete WingTsun-Meisterin und langjährige EWTO-Trainerin. Sie verbindet fundiertes Kampfkunst-Wissen mit einem klaren, wertschätzenden Zugang zu Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.

Im Webinar begleitet sie dich dabei, neue Perspektiven auf deine eigene Stärke und Sicherheit im Alltag zu gewinnen.

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Mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Gemeinschaft

Teilnehmerinnen erzählen, was WingTsun für sie verändert hat: die eigenen Grenzen klarer setzen, der eigenen Wahrnehmung vertrauen und sich Schritt für Schritt sicherer fühlen.

„Seit ich WingTsun mache, gehe ich mit einem ganz anderen Gefühl durch den Alltag. Ich habe gelernt, meine Grenzen klarer zu setzen, selbstbewusster aufzutreten und mehr auf mich zu vertrauen. Besonders schön finde ich, dass es nicht darum geht, besonders stark oder sportlich zu sein. Ich merke einfach, wie ich mit jedem Training sicherer werde.“

Bettina · Hamburg

„Ich wollte schon lange lernen, wie ich mich im Ernstfall verteidigen kann, wusste aber nicht, ob Selbstverteidigung etwas für mich ist. Beim WingTsun habe ich gemerkt, dass es vor allem auf Technik, Aufmerksamkeit und die richtige Reaktion ankommt, nicht auf Muskelkraft. Die Übungen sind verständlich und praxisnah. Das gibt mir ein gutes Gefühl, weil ich jetzt weiß, worauf ich in schwierigen Situationen achten kann.“

Aylin · Heidelberg

„Was mich beim WingTsun überrascht hat, ist die tolle Gemeinschaft. Ich bin anfangs mit etwas Unsicherheit ins Training gegangen und wurde direkt herzlich aufgenommen. Wir lernen miteinander, lachen zusammen und motivieren uns gegenseitig. Neben der Selbstverteidigung nehme ich vor allem mehr Mut, Selbstvertrauen und ein richtig gutes Gefühl mit nach Hause. Das Training ist inzwischen ein fester Teil meiner Woche geworden.“

Louisa · München